Не думал, что порисовать карандашом расскажет обо мне что-то. Я юрист, я умею быть нечитаемым. Оказалось, что все, что я услышал о себе - попадало 100% в то, что есть внутри.
Работа, конечно, сложилась дальше. И до сих пор удивляет, что я рисую на бумаге, а изменяются дела в жизни. Моей голове это непонятно, но точно расслабляет, да еще и с практичными результатами

В начале ноября посетила три занятия арт-терапией с прекрасной Таней. Темой всех трех встреч стали отношения с самой собой и миром вокруг. Логикой и мышлением в эти сферы было очень сложно забраться, а уж поменять что-то — почти невозможно. На арт-терапии получилось полностью отключить мозг и погрузиться в творчество. Было классно почувствовать разные материалы и не пытаться контролировать результат. Неожиданно получились яркие, вдохновляющие, очень "мои" образы. Увидела ценность общения, за которой пришла, источники ресурса и что их забирает.
Таня, спасибо за такое глубокое и мягкое погружение в себя.

Работали по программе "Стресс. Профессиональное выгорание". Мне очень понравилось, вся информация ценная. Ценно - личное общение, информация о том как бороться со стрессом, что такое ассертивное поведение и как его использовать в работе. Все супер. Также будут интересны темы по работе с персоналом, наставничеством, лидерством, личным психологическим развитием. 

Проходила программу "Профессиональное выгорание". Была на грани увольнения, обсудили с Татьяной, что это не поможет, и что надо менять состояние, привычные действия, за которыми я не замечаю выгорания. В итоге работали 4 встречи, после которых я заново влюбилась в свою работу. Это интересно, что я меняла свои мысли и свои действия, а как-будто изменилось все на работе. Спасибо за этот путь! 

Наша работа в компании очень кропотливая - точнейшие замеры, цифры, расчёты. Клиенты очень часто хотят получить проект быстро, вносят миллионы правок. Выдерживать ритм трудно, особенно с учетом того, что последнее время твориться в мире - никто не стал добрее и терпимее, скорее наоборот. Наша группа по терапевтичному рисованию каждый раз разгружает мозг, делает там тишину. После рисования хочется творить, создавать с настроением! Работа льется. Кроме этого утверждают, что мы становимся более креативными, возможно, ведь несмотря на изоляцию и работу онлайн мы находим 1000 способов оставаться командой, поддерживать друг друга.

На сессии было легко и интересно. Разобрали вопрос - все просто оказалось, но от сколького освободился, здорово. Не ожидал, что так может быть легко, оказалось, что меня можно удивить и достать то, что я надежно прятал.

Благодарен Татьяне за расшифровку рисунка, все услышанное очень на меня похоже, буду переслушивать аудио о том, как улучшить свое состояние.